Der Trink-Check

Der Trink-Check

60% des menschlischen Körpers bestehen aus Wasser und die Flüssigkeitsreserven müssen stetig aufgefüllt werden.

Ein Flüssigkeitsmangel tritt dabei schneller auf als man denkt. Bereits bei einem Flüssigkeitsverlust von 2% des Körpergewichts verringert sich die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden merklich.

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