Zitronen-Joghurt mit Blaubeeren
 
Vorbereitung
Zubereitung
Gesamt
 
Autor:
Portionen: 5
Zutaten
Für 1 Portion:
  • 150 g Joghurt 0,1 % Fett
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 TL Honig
  • 1 Handvoll Blaubeeren
Zubereitung
  1. Joghurt in eine Schüssel geben und mit dem Zitronensaft glatt rühren.
  2. Honig dazugeben und verrühren.
  3. Eine Handvoll Blaubeeren verlesen, waschen und auf den Joghurt geben.
Nährwerte
Portionsgröße: 1 Portion kcal: 140 Fett: 0 g gesättigte Fettsäuren: 0 g Ungesättigte Fettsäuren: 0 g Transfette: 0 g Kohlehydrate: 21 g Zucker: 19 g Natrium: 0 mg Ballaststoffe: 2 g Eiweiss: 8 g Cholesterin: 0 mg
Recipe by Bejana Quality of life at https://beratung.bejana.de/zitronen-joghurt-mit-blaubeeren/