Preiseliste

Die Angebote und Preise

Gesund und ausgeglichen leben ist einfacher als Du denkst.
Ein wenig gesunder und leckerer Genuss zusammen mir etwas ausgleichender Bewegung und aktiver Selbstfürsorge, wodurch du lernst besser darauf zu hören, was Dir wirklich guttut. Alle Workshops und Beratungen thematisieren neben gesundem und bedarfsgerechten Essen und Bewegung auch die psychologischen Aspekte, die Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen. Daher sprechen wir auch darüber, wie Gewohnheiten dauerhaft geändert werden können, Anspannung und Stress im Alltag reduziert werden können und Du Deine Ziele nicht nur erreichst, sondern auch dauerhafte Anpassungen an Deiner Lebensqualität vornehmen kannst.

Workshops

Gruppenworkshops

In einer Kleingruppe von 6-8 Teilnehmern erarbeiten wir gemeinsam in 6 Einzelworkshops, welche Anpassungen an Deinem persönlichen Lebensstil für mehr Lebensqualität nötig sind und wie diese leicht in den Alltag integriert werden können. Dabei helfen Dir neben unserem Coach auch die Erfahrungen der anderen Teilnehmer, praktische Übungen und Tips. Gerade in den Vor- Ort- Workshops erlebt Ihr zudem, wie gut gesunder Genuss schmeckt.

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Kochworkshops

Koch-Workshops
Kochworkshops

In kleiner Gruppe von max. 8 Teilnehmern erlebt Ihr gesunden Genuss zum Ausprobieren und Mitmachen. Dabei zeigen wir, dass gesundes Essen lecker ist und viel leichter als gedacht in den Alltag zu integrieren.

Für das leibliche Wohl und viel gute Unterhaltung ist gesorgt.

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Gruppenworkshop “Work-Eat-Life Balance”€ 249,00 pro Teilnehmer inkl. Verpflegung und Material
Kochworkshops€ 69,90 pro Teilnehmer inkl. Verpflegung

Zusammen mit Deinem Balance Coach findest Du Deinen ganz eigenen Weg zur Work-Eat-Life Balance. Das individuelle Paket beinhaltet eine ausführliche Ernährungs- und Bewegungsanalyse zu Beginn der Beratung. Im Anschluss erarbeitet Du mit deinem Coach individuelle Ziele und Massnahmen über einen Zeitraum von 8 Wochen. Dabei geht Dein Coach ganz auf Deine persönliche Lebenssituation ein, damit Dein neuer Lebensstil auch wirklich zu dir passt.

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Einzelberatung

Einzelberatung zur “Work-Eat-Life Balance – komplett- inkl. Analyse der persönlichen Ausgangssituation, 8 Beratungseinheiten, Wochenpläne und Handouts, Zugang zur Bejana Community€ 329,00 inkl. Material
Einzelberatung zur Work-Eat-Life Balance – light- inkl. Analyse der persönlichen Ausgangssituation, 3 Beratungseinheiten, Wochenpläne und Handouts, Zugang zur Bejana Community€ 149,00 inkl.Material
Analyse der persönlichen Ausgangssituation, einzeln inkl. Ergebnisbesprechung à 45 min.€ 49,00
Einzelberatung à 45 min, einzeln€ 40,00

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