Buttermilch-Dressing

Buttermilch-Dressing

Fettarmes Buttermilch-Dressing dank Buttermilch und einem reduzierten Ölanteil. Ganzer #gesund.Genuss mit einer großen Portion Salat. So kann man auch ganz gesund Abwechslung auf den Teller bringen. 5 from 1 reviews Buttermilch-Dressing   Autor: Bejana Nährwerte Portionen: 2 Portionsgröße: 2 Portionen kcal: 130 Fett: 13 g gesättigte Fettsäuren: 0 g Ungesättigte Fettsäuren: 13 g Transfette: 0 g Kohlehydrate: 1 g Zucker: 1 g Natrium: 201 mg […]

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Tomaten-Joghurt-Dressing

Tomaten-Joghurt-Dressing

Dieses Tomaten-Joghurt-Dressing ist eines meiner Liebsten. Besonders im Sommer. Es passt prima zu frischem Kopfsalat und schmeckt herrlich leicht. Ist es auch, denn dank fettreduziertem Joghurt und weniger Öl wird dieses Dressing zu einem besonderen #gesund.Genuss! 5 from 1 reviews Tomaten-Joghurt-Dressing   Autor: Bejana Nährwerte Portionen: 3 kcal: 107 Fett: 7,2 g Kohlehydrate: 49,1 g Zucker: 34,3 g Ballaststoffe: 0,4 g Eiweiss: 1,6 […]

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Orangen-Senf Dressing

Orangen-Senf Dressing

Das passende Dressing macht den Salat erst zum Genuss. So auch das Orangen-Senf Dressing. Deshalb darfst Du hier ruhig kreativ sein. Dieses Dressing hier passt besonders gut zu herberen Salaten, wie sie im Winter gerne auf den Tisch kommen, z.B. Feldsalat, Eichblattsalat, Radicchio. Nimm frisch gepressten Orangensaft und Du bekommst eine Extraportion Vitamin C dazu. […]

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Zitrone-Himbeer-Dressing

Zitrone-Himbeer-Dressing

Wenn Du Dir etwas Abwechslung auf dem Salat wünschst, dann liegst Du bei dem Zitrone-Himbeer-Dressing genau richtig. Gute Fett aus dem Walnussöl, Vitamine durch Himbeere und Zitrone. Ein Spritzer Honig für ausgleichende Süße. Guten Appetit! 5 from 1 reviews Zitrone-Himbeer Dressing   Autor: Bejana Nährwerte Portionsgröße: 4 Portionen kcal: 31 Fett: 2 g gesättigte Fettsäuren: 0 g Ungesättigte Fettsäuren: 2 g […]

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Süßer-Senf-Dressing

Süßer-Senf-Dressing

Süßer Senf kann nicht nur Weißwürste aufpeppen, sondern macht sich auch sehr gut als Dressing zu eher herben Salaten wie Radicchio. Kombiniert mit Rapsöl- einem prima Lieferanten von mehrfach ungesättigten Fettsäuren-wird das Süßer-Senf-Dressing zu einem echten #gesund.Genuss. Probiert dazu mal den Radicchiosalat mit gebratenen Garnelen und Mangospalten. 5 from 1 reviews Süßer Senf-Dressing   Autor: Bejana Nährwerte Portionen: 2 […]

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Vinaigrette

Klassische Vinaigrette

Es gibt kein traditionelleres Dressing als die klassische Vinaigrette, weshalb es auch zu klassischen Salaten wie dem Nizza-Salat alternativlos erscheint. Gutes Olivenöl- welches hilft das gute Cholestering im Blut zu steigern und das schlechte Cholesterin zu senken- wird mit Leinöl- einem pflanzlichen Lieferanten für die essentiellen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren kombiniert. Echt lecker und ein echter […]

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Balsamico-Dressing

Balsamico-Dressing

Balsamico-Dressing ist eines der beliebtesten Dressings für alle Arten von Salat. Olivenöl hat eine sehr gute Fettsäuren-Zusammensetzung. Es reduziert zudem das ungünstige LDL-Cholesterin im Blut. 5 from 1 reviews Balsamico-Dressing   Autor: Bejana Nährwerte Portionen: 2 Portionsgröße: 2 kcal: 225 kcal Fett: 23 g gesättigte Fettsäuren: 3 g Ungesättigte Fettsäuren: 4 g Transfette: 0 g Kohlehydrate: 13 g Zucker: 11 g Natrium: 136 mg Ballaststoffe: 0 […]

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Kartoffeldressing

Kartoffeldressing

Das Kartoffeldressing ist ein eher reichhaltiges Salatdressing und passt sehr gut zu herberen Salaten. Besonders gerne wird es zum herbstlichen Feldsalat serviert. Es ist auch recht fetthaltig aber durch die Omega-3- Fettsäuren des Rapsöls hat es eine eher günstige Fettsäuren – Zusammensetzung. Leider kann man auch vom guten Fett zu viel nehmen, daher eher sparsam […]

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