Das gesunde Genussbuch

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Ich habe mit Menschen gekocht, die voll Leidenschaft vom Essen sprachen- und zugegebenermaßen auch so aussahen.

Dann habe ich mit Menschen gekocht, die Essen auf bloße Nahrungsaufnahme zu Existenzzwecken reduzierten und viele Lebensmittel auf die Verzichtsliste verbannt hatten.
Von Genuss hat dabei niemand gesprochen.

Was ist überhaupt gesund?

Im gesunden Genussbuch finden Sie viele leichte Rezepte von Frühstück bis Abendessen, süß und deftig, mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch.
Sie zeigen eine Ernährung die frisch, leicht, gesund und doch lecker ist. Dabei folgt sie keinen strengen Verzichtsregeln. Also mein goldener Mittelweg.

Viel Spaß beim Ausprobieren und Nachkochen!

Lesen Sie doch mal rein!

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