Mandel-Kokos-Snack

Mandel-Kokos-Snack

Der Mandel-Kokos-Snack ist lecker, aber er kann noch mehr!

Der regelmäßige Verzehr von Mandeln wirkt sich äußerst positiv auf die Gesundheit aus.

Sie schützen uns vor Diabetes, vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vor einem hohen Cholesterinspiegel.

Das macht Mandeln zu einem perfekten Snack zwischendurch.

In der Kombination mit Kokoschips und Cranberries machen sie geradezu süchtig!

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Mandel-Kokos-Snack
 
Autor: 
Nährwerte
  • Portionen: 5
  • Portionsgröße: 3 Portionen
  • kcal: 175
  • Fett: 14 g
  • gesättigte Fettsäuren: 6 g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 4 g
  • Transfette: 0 g
  • Kohlehydrate: 8 g
  • Zucker: 1 g
  • Natrium: 0 mg
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Eiweiss: 3 g
  • Cholesterin: 0 mg
Vorbereitung: 
Zubereitung: 
Gesamt: 
Zutaten
Für 3 Portionen:
  • 30 g Mandeln
  • 30 g Cranberries
  • 30 g Kokoschips
Zubereitung
  1. Einfach alles vermischen und fertig zum Mitnehmen verpacken!

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