Dein Lebenskonzept

Entwickle deinen gesunden Lebensstil, der dich glücklich macht!

Wie sieht dein individueller gesunder Lebensstil aus?

Wie viele Diäten hast du schon gemacht und waren sie erfolgreich?

Vermutlich nicht immer, denn Standard- Diäten sind häufig mit vielen Einschränkungen und Verzicht verbunden.

Sie sind darüber hinaus nicht auf deine eigenen Vorlieben und Gewohnheiten abgestimmt. Diäten

Diese Diäten sind häufig Konzepte, die Dir genau sagen, was Du essen sollst, welchen Sport Du machen sollst und wie Du leben sollst.

Aber Sie berücksichtigen nicht deine eigenen Bedürfnisse und allzu schnell fällt man dann in die alten Gewohnheiten zurück.

Der Schlüssel zum dauerhaften Erfolg liegt darin Dir neue Ess- und Bewegunggewohnheiten zu Eigen zu machen,
die Du leicht in Deinen persönlichen Alltag integrieren kannst, Deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen und Deine Vorlieben möglichst gut integrieren.

Designed by Freepik

Es macht Spaß Sport zu treiben und mehr Bewegung in Dein Leben zu lassen. Gesundes Essen ist Genuss.

Dein Fokus richtet sich dann auf deine eigenen Bedürfnisse und weg von dem Bild das Andere von Dir haben sollen.

Davon dieser Zufriedenheit profitieren dann auch deine Lieben.

Entwickle also deinen eigenen gesunden Lebensstil, statt den Anderer zu kopieren.

Dabei stellt sich  Gewichtsverlust und ein besseres Körpergefühl ganz von selbst ein und Du fühlst Dich gut.

Wie das geht lernst du in unseren Workshops!

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.